Gestalt thérapeute, près de Nantes : Comment se déroule une thérapie ?

Je pratique essentiellement la Gestalt-thérapie.

La Gestalt-thérapie propose un tête-à-tête (voir la vidéo ci-dessus).

La Gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l’ici et maintenant, sur le plan affectif, mental et corporel.

La Gestalt-thérapie c’est un retour au corps, aux sensations, à l’émotionnel.

La Gestalt-thérapie permet de reprendre les commandes sur sa vie, de redevenir acteur et de faire les meilleurs choix pour soi.

La Gestalt-thérapie est la thérapie la plus pratiquée au monde, après la psychanalyse. Elle fut fondée aux Etats-Unis en 1951, par Fritz Perls, contemporain de Freud.

Plus précisément :

Mon rôle est de vous accompagner vers toujours plus d’autonomie et de liberté.
Le but de la thérapie n’est pas de changer qui vous êtes, mais de laisser apparaître qui vous êtes (voir page Qui suis-je ? )

Vous n’avez pas à devenir une personne autre que vous-même, irréprochable et sans défaut.

Dans un cadre d’écoute et de bienveillance, vous pouvez vous autoriser à être authentique, à être vulnérable, à adopter une parole vraie, dans la plus stricte confidentialité, sans aucun jugement.

« Sois qui tu es et dis ce que tu ressens ».
Fritz Perls, fondateur de la Gestalt-thérapie

Gestalt près de Nantes : concrètement, comment ça se passe en séance ?

Le premier rendez-vous constitue un premier pas important. Lors de cette séance, vous me dites ce qui vous amène, où vous en êtes dans votre vie et quelles sont vos attentes pour cette thérapie. Je vous explique ensuite comment je travaille, (voir page Accueil) ce qu’est la gestalt, et je réponds à vos questions si vous en avez.

Si, pour une raison ou une autre, la rencontre ne se faisait pas, je saurais vous orienter vers un(e) autre thérapeute en fonction de vos besoins et de vos envies.

Lors des séances suivantes, vous entrez en thérapie, suivant un cadre bien précis (régularité des séances, ponctualité, prix des séances, implication, etc.).

La thérapie est un moment de réparation, de connaissance de soi et de transformation.
C’est un temps pour ralentir, pour laisser émerger vos sensations et émotions, vos souffrances, mais aussi identifier vos ressources, recontacter vos rêves, vos envies.

Pour vivre vos émotions plus sereinement, il est important pour vous de faire vos propres choix, et de développer des relations plus ajustées avec les autres. En thérapie, vous pouvez vous autoriser à être authentique, à être vulnérable, à adopter une parole vraie. Vous n’avez pas à devenir quelqu’un d’autre, de meilleur, de plus fort. En somme, le but de la thérapie n’est pas de changer qui vous êtes, mais de laisser apparaître qui vous êtes.

En thérapie, la relation est centrale. « C’est la relation qui soigne. Il n’existe pas de vérité plus grande en psychothérapie, »selon l’écrivain et psychiatre Irvin Yalom.

Code de déontologie

• Je respecte les règles du Code de déontologie de l’Ecole Humaniste de Gestalt (Paris), notamment sur la clarté du cadre, ainsi que sur mon engagement professionnel.
• J’intègre à mon parcours des séances de supervision auprès de Laurent Vigouroux Pirou, Gestalt-thérapeute et formateur à l’Ecole Humaniste de Gestalt.
• J’ai recours à la formation continue.
• Enfin, je suis membre actif de l’association gestaltiste PGRO de France (Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet).

Si vous avez une question préalable, n’hésitez pas à me contacter par téléphone (06 95 33 41 72) ou par e-mail (c.belloeil@yahoo.fr).